Termine

  • Jeden Dienstag treffen wir uns um 19:00 Uhr an der Grundschule in Auerbach.
    Bei schlechtem Wetter und in den Wintermonaten nutzen wir die Turnhalle.
    In den Sommermonaten, bei guter Wetterlage, sind wir auf dem Hartplatz hinter der Grundschule. 
    Es wird ein abwechslungsreiche  Programm geboten, in dem verschiedene Komponenten, von Aerobic, Pilates, Yoga, dem klassischen Bauch-Beine-Po, Übungen für das Gleichgewicht und die Beckenbodenmuskulatur, integriert sind.
    Wir nutzen dafür Kleingeräte wie z.B. Hantel, Overball, Stab, Reifen, Theraband.
    Um über das Jahr etwas Abwechslung bieten zu können, nutzen wir auch gerne den Feng-Shui Park in Lalling. Wir machen verschiedene Wanderungen, gehen den Gesundheitspfad auf der Rusel und vieles mehr.
  • Jeden ersten Dienstag im Monat haben wir ein spezielles Programm:
    Nach einer verkürzten Sporteinheit wird eine “Meditation mit der Klangschale” angeboten. Im Anschluß sitzen wir immer noch eine kleine Weile gemütlich mit Saft, Sekt und Knabbereien zusammen.
  • In den Monaten Juni, Juli, August geht es bei schönes Wetter gemeinsam zur Kneipanlage in Auerbach oder Niederalteich.
  • Die Klangschale wird bei guter Witterung dann „am Stoabigl“ in Obersteinhausen zelebriert.
  • unsere Vorturnerin am Dienstag ist Christl Schweiberger. (Tel: 09901/5477
November 2024
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Kneipanalge_Auerbach_01
Gesungdheitspfad_Rusel_01
Feng-Shui_01